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2020/11/15

ストレス喰いには、それなりの理由がある

誰も、好き好んでストレス喰いはしない。

それに、

「健康に悪い」と思うものを食べなければならない状況に置かれることもままある。

仕事、家庭。

「これが私の生きる道」と思って、あきらめて食べるっていうやつだ。

森美智代さん著「食べない生き方」の106ページを見て、涙が出てきたよ。


だからこそ、自分を大切にするんだ！

自分をあきらめるな！　自分を捨てるな！

自分は目の前の数百円のケーキやチョコレートよりも、ずっとずっと大切な存在じゃないか！

自分を守れ！　そして、

食べすぎるな！

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